幸福和快乐之间有区别吗?据一本名为《快乐计划》的新书的作者凯亚-罗曼说,"快乐是一种基于大脑皮层的认知体验。 它是一种心理状态,来得容易去得也容易。 幸福会激活交感神经系统,从而激活大脑的战斗或逃跑反应--它让人感到兴奋,刺激身体"。
但快乐是不同的。 "快乐是一种潜意识的体验,一种基于大脑边缘系统的情绪。快乐激活了副交感神经系统,它控制着休息和放松--它感觉到平静和舒缓的身体。"
正如我们在以前的博客中所讨论的,边缘系统是一个靠近大脑中部的连接结构网络,在中枢神经系统内相连。这个网络一起工作,影响广泛的行为,包括情绪、动机和记忆。这个系统处理的是本能或自动行为,与有意识的思想或意志几乎没有任何关系。
这是有趣的联系,因为嗅球是边缘系统的结构之一,也是大脑中非常古老的部分,嗅觉捕捉的信息从嗅球到边缘系统的其他结构。
由于快乐的情绪也深深扎根于边缘系统,所以气味对快乐有直接影响。
现在,幸福是另一个故事......在荷兰乌特勒支大学的一项研究中发现,我们身体产生的气味可以向他人传达幸福。
乌特勒支大学的研究人员发现,人类可以通过一个人的气味来判断他是否感到快乐。
有一种现象被称为化学信号,即一个人的身体所产生的气味可以向他人传达快乐。
化学信号是在一个人的意识之外,可以作为一种媒介,通过它人们可以变得 "情感同步"。
"来自荷兰乌特勒支大学的研究人员总结说:"尽管化学信号以前被证明可以传达恐惧和厌恶,但对它如何与积极情绪相关却知之甚少。
研究小组在 "发送者 "观看不同的电影片段时,用放置在他们腋下的垫子收集他们在快乐、恐惧和中立状态下的汗水。
这些垫子被切开,放进罐子里,并按照任意的顺序提供给一群 "接受者 "闻。
他们被连接到一个肌电图仪上,肌电图仪测量他们面部肌肉活动的细微差异,作为他们正在经历的情绪的函数,由汗味诱发。
"研究人员在《心理科学》杂志上写道:"与恐惧的或中立的发送者的汗水相比,暴露在快乐的发送者的汗水中会引起更快乐的面部表情。
"我们的研究结果表明,不仅消极状态,而且积极状态(幸福)也可以通过气味的方式转移。"
气味不仅仅是瓶子里的香味,它继续被证明是我们人类最具影响力的感觉。 也许我们可以在瓶子里创造快乐和幸福?