基思-凯尔森的气味叙事创伤后应激障碍和气味创伤第二部分

在本系列的第一部分，我们探讨了气味创伤。我们回顾了一些重要的研究，这些研究有希望更好地了解环境中的诱发因素，从而帮助患者减轻创伤。 创伤后应激障碍，或PTSD。 首先，香味和气味与人的嗅觉系统有分子、基因和神经生物学的联系。 我们了解到，一个人只要闻到原来的气味就可以 "重新体验 "创伤后应激障碍，原来的折磨人的经历会在一瞬间回来。

新的研究指出了创伤后应激障碍的治疗方法

这种现象同样提供了 "香味疗法 "帮助人们恢复的希望。在最近的研究中。 "灭绝反应扭转了嗅觉恐惧条件下的神经元数量和肾小球大小的增加" [1] 有人指出，康复是可能的。 在这个时代，我们已经看到了创伤后应激障碍、自杀、精神错乱行为和所有相关人员的持续创伤造成的无数后果，这项研究创造了希望。治疗的可能性将结束全世界许多人的痛苦。 在创伤后应激障碍中，那些看似不具体的线索实际上有可能沉淀出具有强烈情感成分的创伤性记忆。

重新编程的恐惧

"这是第一项研究，研究成年小鼠的嗅觉系统是否有可能利用熄灭法扭转情绪学习的行为和神经解剖学影响，" 该论文的主要作者、麦克林医院/哈佛医学院博士后研究员Filomene G. Morrison博士说。 "......灭绝训练--在成年啮齿动物中学习恐惧线索不再恐惧的过程，与人类基于暴露的心理疗法的某些方面密切相关，在这种情况下，暴露于与创伤有关的刺激物，与最初的创伤记忆有许多方面相同。"

大脑可塑性是一个关键

对于创伤后应激障碍患者来说，他们的记忆被他们所经历的气味、景象、声音、甚至感觉所触发是非常常见的。研究表明，希望可能在于大脑的重新编程。 这被称为大脑可塑性，是对我们自己头脑中的 "软件 "进行重新编程的能力。这需要了解导致精神病反应的 "触发因素 "是什么。 这些触发器可以唤起人们对创伤的记忆，并引起强烈的情绪和身体反应。 创伤后应激障碍患者会感到心率加快、出汗和肌肉紧张，这些都是严重压力的指标。 在紧张的条件下，我们的反应就像我们接受的训练一样。 就军事受训者而言，他们的反应是以其训练为核心的。

嗅觉侵袭引发创伤后应激障碍记忆

研究表明，一种气味可以成为这种反应的触发器。 临床上众所周知，创伤后应激障碍中的 "嗅觉入侵 "或气味联想使个人丧失能力。 正是这种对气味记忆和相关事件的不由自主的回忆，可以在其他正常情况下导致非常不理性的行为。 这是创伤后应激障碍患者周围其他人的行为和行动的关键。 气味和嗅觉如何能帮助治疗这种情况？ 理论上讲，在一个安全和支持性的环境中，让病人通过一种气味联想到一种自愿的回忆，这可能有助于他们 "解开 "他们的创伤。通过重新编程不由自主地触发回忆的情感记忆，也有可能帮助减少情感的唤起，作为接地的刺激。

恐惧的提取需要更多的研究

最值得注意的是，这项工作还需要推进。这在涉及学习和记忆的线索感知方面尤其如此。在这种重新编程的工作中，存在着 "恐惧提取 "的可能性。 虽然香味研究可以追溯到几十年前，甚至几百年前，但它仍然需要更多的探索。 尽管在了解我们的嗅觉系统方面取得了重大进展，但对情感记忆的研究仍然是有限的。这个领域有广阔的探索空间。我相信这些发现将对开发治疗方法产生深远的影响。

现在，"气味叙述 "已在临床上得到证实。各种补救措施包括使用音频叙事和视觉叙事。 气味被证明是与强烈的情感相联系的。生理上的健康是一个整体的方法。嗅觉皮层本身在情绪处理中也发挥着重要作用。临床观察支持气味诱发的记忆可以发挥重要作用的观点。 气味记忆与其他类型的记忆不同。学习和记忆与前额叶皮层、海马体和杏仁核有关系。它们共同构成了参与创伤后应激障碍的 "神经回路 "的一部分。

虚拟现实（VR）作为PTSD的治疗方法

PTSD治疗有了新的突破，即虚拟现实。 在一个 纽约邮报 文章中，道恩-朱厄尔博士利用VR的沉浸式特性，通过暴露疗法帮助患者，在治疗师的指导下，患者虚拟地重新访问事件发生地。 在整体方法中加入气味，改善了这种治疗创伤后应激障碍的新技术。 积极的气味暴露疗法可以取得进展。研究正在验证香味对健康和幸福的影响。

上面引用的研究表明，减少焦虑和减缓过度活跃的思维的最有效途径是吸入特定的气味！这是最有效的。许多人将其称为 基于气味的医学 作为传统药理学的一种替代。

汉斯-哈特博士发现了鼻子外的气味感受器

关于气味的验证及其对健康和基于气味的医学的影响的研究正在加快进行。 在了解潜在的治疗方法时，我们必须了解人体中嗅觉传感器的复杂性。 气味受体不仅限于鼻子，事实上它们分布在整个身体。 汉斯-哈特博士和他的生物学家团队发现，存在于鼻子中的15种以上的嗅觉受体也存在于人类皮肤细胞中。

"多年来我一直在论证这些受体的重要性，"哈特博士说，他自称。 嗅觉大使，"这是一场艰苦的战斗"。

鼻子以外的气味受体的整个概念似乎不可能。 然而，科学事实是，我们的气味受体是身体中最古老的化学传感器之一。这项结论性的研究是在 鲁尔-波鸿大学。 哈特博士是生物学院的教授，也是细胞生理学主席的所有者。 特别相关的是，他是第一个认识到嗅觉受体在鼻子以外的细胞中也发挥着重要作用的人。 所有这些都导致了部署最佳气味以减少焦虑和压力的方法。

用这些香味减少焦虑和压力

为了减少焦虑和压力，这些是主要的香味。 具有安抚个人的特性的香味包括。

• 佛手柑（Citrus Bergama）。
• 柠檬（Citrus limon）。
• 鼠尾草（Salvia sclarea）。
• 薰衣草（Lavandula angustifolia）。
• 罗马洋甘菊（Chamaemelum nobile）。
• 天竺葵（Pelargonium graveolens）。
• 大马士革玫瑰（Rosa Damascene）。
• 檀香木（Santalum album）。
• 茉莉花（Jasminum Officinalis）。

需要新的创伤后应激障碍评估技术

新的协议是必不可少的。 关于气味影响的问题必须成为创伤后应激障碍评估的一部分。 预期的结果是什么？ PTSD的评估和治疗现在必须包括气味。最重要的是，它强调了气味具有治疗作用的直觉知识。因此，香味终于迎来了时代，因为基于香味的治疗很有吸引力，它在管理情绪方面非常出色，特别是那些处于情绪困扰和焦虑的人，如创伤后应激障碍。它广泛的适应性和易用性使它很容易为不同的应用量身定做。