香味节日快乐! 节日回家让人回想起那种甜蜜的家的味道；但对每个人来说，那是什么呢？ 香味叙事》经常剖析许多人的世界性习俗。 我想到的是我长大的家，而不是我的孩子们所经历的。 我的研究从那些美国老年人成长的媒体标准开始。 良好的家政服务 和 读者文摘. 本周，《读者文摘》有"21个聪明的小窍门"让你的家闻起来很香，以及 Marissa Laliberte 提出了如下八个方面的实际建议。
- 不用烘烤就能获得烤箱的清新气味。 在烤盘上倒入一两茶匙肉桂和丁香粉。把它放在200华氏度的烤箱内半小时，保持门虚掩。你会让你的家充满可爱的辛辣香味。
- 使用干燥剂。 在窗帘后面或椅子下面贴上新的干纸。
- 冰箱香氛。用香草提取物弄湿一个棉球，放在冰箱架子上。
- 做一个快乐的水槽。 将吃剩的橙子或柠檬皮扔进垃圾箱。
- 为香味开路: 将几滴香草放在你的灯泡上。当你把灯打开时，热量会使香味扩散。你的家会闻到新鲜出炉的饼干的味道。
- 柑橘类食物使人精神焕发。 将几个柠檬或酸橙切成两半，然后将它们切面朝上放在一个盘子里。将盘子放在猫砂盆附近或浴室里，以散发清新的气味。
- 让你的真空吸尘器承担双重任务。 用你最喜欢的香味浸泡棉球，然后将其放入吸尘器袋中。
- 让火闻起来更舒服。 将几个柠檬或橘子皮扔进火焰中；果皮中的易燃油会比纸燃烧得更久。
在你的家里，快乐的香味节日
然而，当你想到你家里的快乐香味节日时，可能是松树绿植的新鲜香味，烤箱里的饼干，肉桂和肉豆蔻。它可能是锅里的油在煎，因为烤饼开始咝咝作响，还有烛台上燃烧的蜡烛的香气。也许是脑海中浮现的第一杯蛋酒。也许是记忆中奶奶的房子总是散发着玫瑰花和新鲜亚麻布的味道。 当你开始走你的记忆之路，尝试某些你想用来重现这些记忆的香味。这里有一些简单的建议，可以逐个房间闻。
在你的客厅里。用舒适的香味迎接朋友和家人
在客厅里招待家人和朋友意味着要选择一种友好的、不太强烈的、令人满意的香味。每年的这个时候，木质香氛是一个好主意。试试像雪松木或檀香木，加上一丝平静的薰衣草或一丝感性的香草的味道。节日活动可以很舒适，年轻人也会趋于平静。
在你的厨房里酝酿香味记忆
大多数人倾向于在厨房里闲逛。这是一个传闻中的事实。一个简单的混合物与水混合，在炉灶上熬煮就能起到作用。 在这个节日里要有创意；结合香味。 我的丹麦祖母总是让厨房充满美味的草药和香料的味道，如迷迭香、肉桂和南瓜。 我喜欢加入一些薰衣草，甚至薄荷。
在你的卧室里。沉浸在浪漫的玫瑰中
节日的庆祝活动和乐趣可能会让人疲惫不堪。 为了使卧室成为您远离节日的避难所，请尝试平静的浪漫的玫瑰花香。 它不仅是舒缓的，而且可能诱发一种幸福感（警告，可能会发生拥抱）。 我们知道，下丘脑在气味识别方面至关重要。 我们从一位著名的睡眠治疗师那里了解到的是，温度也可以影响它。
"安静、黑暗和凉爽一直是良好睡眠的规则。我们现在知道，华氏65度能促进最深和最长的睡眠。你想要一个神经元不激烈发射的体温，而当大脑中的温度调节器--下丘脑处于凉爽状态时，就会出现这种情况。"- James Maas博士，成功睡眠组织的首席执行官
在你的家庭办公室。用胡椒薄荷集中注意力
年终工作的压力，加上对节日庆典的期待，可能会让人分心和不知所措。 用薄荷的香味来集中注意力。 正如我们在以前的香味叙述中指出的那样，薄荷被证明可以集中精神。 也许可以把它与柑橘结合起来，帮助调整你的思想。 研究表明，这种香味可以帮助你集中注意力，同时减少焦虑和疲劳感。
快乐的假期是个人和记忆的基础
你对气味的选择是非常个人化的，可能集中在早期的生活经历上。 这些建议是基于一种传统的观点和经验。 在美国，我们知道圣诞节的气味是新鲜出炉的饼干和馅饼的混合体，上面有木质的味道。 去奶奶家的时候，我们的鼻子会被淹没，将这些气味与无条件的爱的感觉联系起来。
美国以外的香味节日快乐
然而，在全球范围内，季节的气味可能是非常不同的。它们可能富含我们不常体验的香料，从浓郁的咖喱到强劲的经典，如乳香和米尔。在全世界的 "气味景观 "中，有许多气味是独特的。目前正在进行创造性的研究。 凯特-麦克林（Kate McLean），是 "香氛 "的创造者。 传感器地图 剖析世界各地的城市和气味。她的突破性工作是科学和艺术的融合。 作为一名艺术家和设计师，她的工作是关注地理的实际气味，以便人们可以追溯他们的根源经验。
"我专注于人类对城市的感知 嗅觉景观.虽然视觉在数据表现中占主导地位，但我相信我们应该利用其他的感官模式来对地方进行个人和共同的解释。 嗅觉构成了我们认知的一部分，但却难以捉摸，往往在被描述出来之前就已经消失。嗅觉感知是一个看不见的，目前还没有被充分展示的数据集，与情感和记忆有着密切的联系。我是少数但越来越多的致力于研究和捕捉这一高度微妙的感官领域的创新实践者中的一员"。 凯特-麦克莱恩
